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살면서 알면 좋은 잡다한 지식
가래가 나와 짜증날 때
가래는 호흡기계의 염증이나 점액의 비정상적인 생성으로 인해 발생하는 증상입니다. 가래를 해결하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다: 충분한 수분 섭취: 많은 양의 물을 마시는 것은 가래의 점액을 희석시키고 이를 기침으로 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물뿐만 아니라 차나 무가당 음료도 수분 섭취에 도움이 됩니다. 증기 흡입: 증기를 흡입하는 것은 가래를 완화시키고 기침을 도와주는 효과가 있습니다. 온도가 높은 물에 얼굴을 가까이 대거나 샤워를 할 때 욕실 내 증기를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 증기 흡입기를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 가습기 사용: 건조한 공기는 가래를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 가습기를 사용하여 주변 환경의 습도를 유지하는 것이 도움이 될 수 ..
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2023. 12. 10. 03:17